期刊刊名：通識教育與跨域研究 　 卷期：23期

篇名出版日期：2021年6月1日

作者：廖俊裕,Chun-Yu Liao

語言：Chinese

關鍵字：易筋經,密宗,圓滿次第,解脫生死,Yì jīn jīng, Tantric Buddhism, the perfect stage of Tantric, Liberate Life and Death

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摘要：
《易筋經》一名通常有廣狹二義，狹義者單指和《洗髓經》相對的《易筋經》此書。廣義者包含《易筋經》、《洗髓經》，所以常又名之曰《易筋洗髓經》，本文指廣義者為主。在談錫永、張尚義先生的觀點上，本文將《易筋經》視為解脫修證法門。討論其中如何「證果」，這是《易筋經》〈總論〉中所說「登證果」之意。就目前《易筋經》修練，以密宗的圓滿次第或道教修證體系立論者較多，本文以密宗圓滿次第立論之。「易筋經」前面的十二式動功主要以粗身心、細身心修練為主，靜功部分則以細身心、最細身心修練為主，以此來解脫生死。而這主要是密宗的二三灌圓滿次第的修證為主。

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