期刊刊名：管理科學研究 　 卷期：14卷2期

篇名出版日期：2020年12月1日

作者：褚麗絹,陳盈穎,許宏誠,Li-Chuan Chu, Ying-Ying Chen, Hung-Cheng Hsu

語言：Chinese

關鍵字：靜心冥想,繪畫創作,心流體驗,創思表現,Meditation, Painting Creation, Flow Experience, Creative Performance

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摘要：
本研究係透過靜心冥想繪畫活動，探究參與者心流體驗及對創思表現影響之行動研究。以未曾受過專業繪畫技巧培訓之成年人為研究對象，接受為期12週而每週一堂課（3～4小時）之靜心冥想繪畫課程。過程中蒐集資料包含：參與者作品、問卷調查、課堂回饋單、教學省思札記、訪談及作品評分表等相關文件，並針對所回收之資料進行量化及質化分析。本研究得到結論如下：（1）靜心冥想繪畫期間參與者之心流體驗與創思表現兩者達到顯著正相關，心流體驗愈高，創思表現愈佳；（2）在繪畫中融入靜心冥想的活動，有助於繪畫者身心感到放鬆且更容易專注，並且進入心流狀態，此時繪畫者會感到全神貫注、身心喜悅的感覺。同時這種體驗有助於激發靈感，腦內產生源源不絕的想像力，有助於繪畫時之創思表現。

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