期刊刊名：國立虎尾科技大學學報 　 卷期：34卷3期

篇名出版日期：2018年12月1日

作者：洪櫻花,廖尹華,林素婷

語言：Chinese

關鍵字：大專,公開組游泳選手,運動表現策略,university, professional swimmers, athletic performance strategy

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摘要：
本研究探討大專公開組游泳選手競技心理現況，以質、量化混合設計，採「中文版運動表現策略量表」(Test of Performance Strategies, TOPS-R)問卷調查，共發出297份，回收210份，回收率70.71%，有效問卷192份。描述性統計量化研究結果顯示：(一)公開組游泳選手在運動表現策略依序為目標設定、意象技巧、身心振奮、放鬆技巧、自我談話技巧、自動表現、干擾控制、負面思想控制、與情緒控制。(二)目標設定、身心振奮、自我談話技巧、及自動表現，男選手顯著優於女選手。(三)大專運動會前三名的選手，在身心振奮、與自動表現策略上的應用，顯著優於第七至第八名選手。質性資料顯示：(一)影響選手參與訓練的原因包括訓練環境改變的衝擊、團隊的影響、外在因素、選手個人態度四大類。(二)比賽對於選手的壓力來自競賽成績，外在目標消失時，壓力源同時消失；多數選手選擇聽音樂降低壓力源，同時轉換情境讓自己朝正向思考。(三)選手自我認同感有助於信心的提升，認為虛心學習，才有成長的空間，不因自負高估自己，致生高傲後失去目標。研究結果可提供大專公開組游泳選手與教練之參考，對於公開組的選手建議首重目標設定，強化其心理技能，並在訓練期中輔以相關心理技能訓練，以利選手突破比賽中之心理障礙，提高運動表現。

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