期刊刊名：環境與管理研究 　 卷期：25卷

篇名出版日期：2024年6月1日

作者：羅鳳恩,唐玉豫,夏先瑜,Feng-En Lo, Yu-Yu Tang, Hsien-Yu Hsia

語言：Chinese

關鍵字：森林療癒,健行,溪頭自然教育園區,休閒動機,遊憩專業化,Forest Healing, Hiking, Xitou Nature Education Park, Leisure Motivation, Recreational Specialization

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摘要：
近年來，國人參與森林步道健行的比例日益增加，本研究探討溪頭森林療癒中高齡健行者休閒動機與遊憩專業化情形，研究對象以在溪頭從事健行年齡在45歲（含）以上的中高齡遊客，於2023年10月28日至2024年1月27日以滾雪球抽樣及立意抽樣兩種方式發放自填式問卷，共發放496份問卷，排除無效問卷，共得452份有效問卷，有效問卷回收率91.1%。研究發現參與之受訪者以女性居多；年齡以65歲以上居多；職業以退休人士佔比最高；居住地以中部為最多，將近9成；93.6%受訪者填答有同行者。參與者為了「享受森林中的自然景色、芬多精與負離子」、「紓解壓力、放鬆心情」、及「鍛鍊體能，增加骨骼強度與肌耐力」之休閒動機佔前三名。在健行之遊憩專業化方面，「至溪頭健行的資歷」以10年以上之受訪者人數最多；「至溪頭健行頻率」以每月一次或以下之受訪者人數最多；「每次到溪頭健行距離」以7-9公里受訪者人數最多；而對於「瞭解溪頭健行是森林療癒活動的一種方式」，回答「是」的受訪者人數最多。受訪者對健行之遊憩專業化認知自評方面，「健行時使用登山杖可減少膝蓋壓力及預防跌倒」、「對健行時所需要的技巧及保護措施有一定的了解」及「對溪頭不同森林步道的難易度非常瞭解」認知之平均數為前三多，而健行之遊憩專業化程度越高，其增進健行者身心健康之休閒動機越多。依研究結果，提出以下幾點建議:（1）南投客運應根據乘客人數，機動增加往溪頭的班次，以減少不自駕之中高齡者的等候時間；（2）根據中高齡者的不同體能水平，設計適合各類參與者的路線，確保活動的可行性與安全性；（3）確保自然景觀的美觀與整潔，增強參與者的心理放鬆效果；（4）加強社交互動與社區支持；（5）提升遊憩專業化；（6）增加活動多樣化；（7）維持環境清潔及設備功能；（8）鼓勵中高齡民眾參加森林療癒健行活動，以促進國人整體健康並提升生活品質。

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